Clase de HiiT

250 MXN

combina ráfagas cortas de esfuerzo máximo con breves pausas de descanso para maximizar resultados en poco tiempo.beneficio estrella es e que acelera tu metabolismo para que sigas quemando calorías y grasa horas después de haber terminado de entrenar. Al ser rutinas explosivas de apenas 15 a 30 minutos,mejoran drásticamente tu resistencia cardiovascular y fortalecen la musculatura de forma muy eficiente.Se recomienda practicarlo >entre 2 y 3 veces por semana asegurando un descanso adecuado para proteger tus articulaciones y evitar el desgaste del sistema nervioso.